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Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di anacardi + q.b.10 g
-
foglie di basilico fresche lavate4
-
di yogurt (0,1% di grassi)120 g
-
di aglio in polvere1 pizzico
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di olio extravergine di oliva20 g
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di paprika in polvere, affumicata½ cucchiaino
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di sale½ cucchiaino
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di acqua500 g
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di filetto di petto di pollo, senza pelle400 g
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di cavolo riccio a fette (5 mm)150 g
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di kiwi a fette200 g
-
di Feta (formaggio greco) sbriciolata100 g
-
lime a fette1
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
369.3 kcal /
1544.8 kJ
Eiweiß
28.3 g
Fett
22.3 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
613.5 mg
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