Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g d'eau
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de boulgour
- 3 brins de basilic frais équeutés
- 3 brins de persil frais équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche équeutés
- 200 g de radis roses
- 10 g d'huile de lin au citron
- 15 g de vinaigre de framboise
- 10 g d'huile d'olive
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 186.5 kcal / 784.8 kJ
- Eiweiß
- 4.8 g
- Fett
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 26.5 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Natrium
- 402.8 mg
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