
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La pâte
- 80 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- ¼ c. à café de vinaigre de cidre
- 20 g d'huile végétale
- 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 1 c. à café d'huile végétale
La garniture aux champignons
- 80 g d'échalotes coupées en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile végétale
-
350
g de champignons frais (ex: cèpes, girolles, bolets...), émincés
oder 350 g de champignons de Paris frais émincés - ¼ c. à café de sel
- 100 g d'épinards frais
- 25 g de beurre coupé en morceaux
-
50 - 60
g de feta émiettée
oder 50 - 60 g de mozzarella râpée - 3 - 4 pincée flocons de sel
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 150.7 kcal / 630.7 kJ
- Eiweiß
- 3.9 g
- Fett
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 14.7 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Natrium
- 179.9 mg
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