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Chow mein aux crevettes
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
10 g de gingembre frais
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1 gousse d'ail
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30 g de sauce de soja
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15 g d'huile de sésame
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15 g de sauce d'huître
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400 g de crevettes cuites, décortiquées
-
100 g d'oignon coupé en lamelles
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100 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
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20 g d'huile de colza
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1000 g d'eau
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150 g de pois gourmands
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150 g de pousses de soja frais
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150 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
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2 brins de cive coupés en rondelles
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
644 kcal /
2692.5 kJ
Eiweiß
41 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
89.8 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Natrium
1108.8 mg
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