Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 264 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1255 mg

Eiweiß 17 g

Brennwert 2195 kJ / 524 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 59 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® TM6 44 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

15 Min

Edamame-Garnelen-Salat

Edamame-Garnelen-Salat

40 Min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1 Std.

Mediterraner Graupensalat

Mediterraner Graupensalat

50 Min

Mediterraner Sonnenweizensalat

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 Min

Gebratener Kichererbsensalat

Gebratener Kichererbsensalat

45 Min

Power-Quinoa-Salat

Power-Quinoa-Salat

45 Min

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40 Min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 Min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 Std.

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 Min

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

15 Min