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Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
300 g de riz basmati
-
750 g d'eau
-
20 g d'huile de colza et 1 c. à soupe pour la cuisson du riz
-
1 ¼ - 1 ¾ c. à café de sel
-
3 gousses d'ail
-
400 g de blanc de poulet coupé en morceaux (3 cm)
-
1 boîte de conserve d'oreillons de pêche au sirop (poids total 820-850 g)
-
3 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
½ c. à café de poivre moulu
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
567.5 kcal /
2376 kJ
Eiweiß
24 g
Fett
15.8 g
Kohlenhydrate
86.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Natrium
783.5 mg
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