Springe zum Hauptinhalt Suchen
Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă
5.0 4 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

Pesto
  • semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor
    50 g
  • parmezan tăiat bucăți
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • frunze de busuioc proaspăt
    20 g
  • sare
    1 ½ linguriță
  • ulei de măsline
    80 g
Crutoane
  • ulei vegetal
    40 g
    40 g ulei de măsline
  • pâine tăiată cuburi (2 cm)
    250 g
  • piper alb măcinat
    2 prize
  • boia dulce, afumată
    2 prize
  • sare
    1 linguriță
Legumele și fasolea
  • căței de usturoi tăiați jumătăți
    2 - 3
  • ulei vegetal
    20 g
    20 g ulei de măsline
  • ceapă galbenă tăiată în clini
    200 g
    200 g ceapă roșie, tăiată în clini
  • apă
    300 g
  • dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)
    400 g
  • păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)
    400 g
  • fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă
    240 g
Asamblarea
  • frunze de spanac proaspăt
    250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.3 mg
Eiweiß 22.5 g
Brennwert 3555.3 kJ / 849.8 kcal
Fett 51 g
Ballaststoffe 15.5 g
gesättigte Fettsäuren 7.5 g
Kohlenhydrate 82.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Iarna în farfurie 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pesto

Pesto

5.0(44)

10 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

4.8(9)

45 Min

Tagine cu legume și năut

Tagine cu legume și năut

4.6(8)

50 Min

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

4.7(27)

40 Min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1 Std. 30 Min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

3.0(2)

1 Std.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

2.6(10)

30 Min

Salată siciliană cu crevete

Salată siciliană cu crevete

4.5(6)

40 Min

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

4.5(20)

1 Std. 25 Min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

4.6(16)

1 Std. 10 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

4.8(23)

50 Min

Garnitură cu castane și merișoare

Garnitură cu castane și merișoare

Keine Bewertungen