Geräte und Zubehör
Tagine cu legume și năut
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porții
Zutaten
-
bulgur300 g
-
stafide (optional)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
11 g
Brennwert
1713 kJ /
409 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
13 g
Kohlenhydrate
69 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Călătorind prin lume
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată de farro, mere și merișoare
Keine Bewertungen
Supă cremă de susan negru
15 Min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Supă cu mazăre uscată
1 Std. 25 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Curry cu năut
35 Min
Ghiveci cu tofu
30 Min