Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porții

Zutaten

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 23 g

Brennwert 1586 kJ / 379 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fără alergeni 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 Min

Dovlecei cu mentă

Dovlecei cu mentă

30 Min

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 Min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 Std. 10 Min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30 Min

Pissaladière

Pissaladière

Keine Bewertungen

Burgeri cu sfeclă și halloumi

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1 Std.

Salată cu sparanghel și mango

Salată cu sparanghel și mango

35 Min

Caldeirada (Tocană de pește)

Caldeirada (Tocană de pește)

45 Min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 Min

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

40 Min

Supă de legume

Supă de legume

50 Min