![Falafel di lenticchie Falafel di lenticchie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7f36d0ab-168a-4710-8c71-a22f99403988/Derivates/144d7673-4b7b-473b-bfe4-b9e76e9d56c5.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di lenticchie secche, ammollate per 12 ore in acqua fredda
- 30 g di cipolla
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di succo di limone
- 25 g di farina tipo 00
- olio per frittura q.b.
- Nährwerte
- pro 4 porzioni
- Brennwert
- 1832.6 kJ / 438 kcal
- Eiweiß
- 19.6 g
- Kohlenhydrate
- 61.2 g
- Fett
- 13.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 15.9 g
- Natrium
- 6.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 Min
Falafel alle carote con salsa tahini
1 Std.
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1 Std.
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40 min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1 Std. 30 Min
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 Std. 30 Min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Burger di fagioli e feta
1 Std. 35 Min
Hummus di ceci
9 godz. 20 min