Geräte und Zubehör
Zuppa di zucca con ceci croccanti
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 porzioni
Zutaten
Ceci croccanti
-
400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
-
15 g olio extravergine di oliva
-
15 g di sciroppo di acero
-
½ cucchiaino di zucchero grezzo
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
½ cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di paprica
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Zuppa di zucca
-
2 spicchi di aglio
-
15 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
-
900 g di zucca, Kabocha, pulita della buccia, a dadini (2-3 cm)900 g di polpa di zucca a dadini (2-3 cm)
-
500 g di brodo vegetale
-
85 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
-
foglie di salvia fresca q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
9 g
Brennwert
899 kJ /
215 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zucca invernale
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Vellutata speziata di carote e zenzero
25 Min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 Min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 Min
Zucca al curry
45 Min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 Min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Cavolfiore tikka masala
30 Min
Lenticchie all'indiana
35 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 Min
Zuppa al profumo di curcuma
1 Std.
Zuppa di lenticchie e zucca
45 Min