Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 Portionen

Zutaten

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Kokosmilch
200 g
Haferdrink
400 g
Haferflocken zart
120 g
Zucker nach Geschmack
20 - 30 g
Mango, reif in mundgerechten Stücken
1
Kokosraspeln zum Bestreuen

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 317 kcal / 1329 kJ

Eiweiß 4 g

Fett 12 g

Kohlenhydrate 41 g

Ballaststoffe 4.8 g

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