Geräte und Zubehör
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
2 Gläser
Zutaten
-
Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen50 g
-
Wasser200 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben40 g
-
Banane reif, in Stücken80 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst25 g
-
Ahornsirup40 g
-
Zimt1 Msp.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Natrium
9 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
1046 kJ /
250 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
31 g
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