Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Wasser
- ½ TL Zucker
- 42 g Hefe
- 500 g glutenfreie Mehlmischung und etwas mehr zum Bearbeiten
- 2 TL Flohsamenschalen
- 45 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 100 g Oliven, grün, entsteint
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 2 Zweige Rosmarin abgezupft
- 100 g Mozzarella in kleinen Würfeln
- Pfeffer zum Würzen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 251 kcal / 1049 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 388 mg
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