Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g Babyspinat
- 70 g Banane in Stücken (4 cm)
- 1 Avocado reif, in Stücken (3 cm)
- 1 Orange geviertelt
- 40 g Apfel in Stücken (3 cm)
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 10 g Minze abgezupft
- 200 g Wasser
- 100 g Eiswürfel
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 251 kcal / 1052 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Ballaststoffe
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 44 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Maulbeeren-Kefir-Shake
5 Min
Mango-Protein-Shake
5 Min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 Min
Veganer Vanille-Mandel-Shake
6 Std. 10 Min
Tomaten-Fenchel-Booster
5 Min
Kokos-Smoothie mit Zimt
5 Min
Carrot-Cake-Shake
45 Min
Mandarinen-Möhren-Smoothie
10 Min
Gurken-Koriander-Booster
10 Min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 Min
Green Powersmoothie
5 Min
Sellerie-Shot
5 Min