Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Grapefruitsaft
- 250 g Spinatblätter, frisch
- 150 g Avocado in Stücken (4 cm)
- 200 g Ananas, TK, in Stücken (4 cm)
- 10 g Honig
- 200 g vegane Kokos-Joghurt-Alternative
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 203 kcal / 850 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Natrium
- 84 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Gegrillte Feta-Spitzpaprika
25 Min
Mango-Protein-Shake
5 Min
Sauerampfer-Erdbeer-Lassi
10 Min
Low Meat Chili
45 Min
Veganer Vanille-Mandel-Shake
6 Std. 10 Min
Kokos-Smoothie mit Zimt
5 Min
Schoko-Beeren-Smoothie
5 Min
Mango-Erdbeer-Shake
5 Min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min
Erdbeer-Bananen-Shake
5 Min