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Mango-Kurkuma-Shake
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Mango reif, in Stücken250 g
-
Kurkuma, frisch geschält20 - 30 g
-
Hafermilch (siehe Tipp)350 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
3 g
Brennwert
681 kJ /
161 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
2.9 g
Kohlenhydrate
30 g
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