Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g altbackenes Brötchen, in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 100 g geriebene Käse-Alternative, vegan
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 40 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 900 g Fenchel, längs in Scheiben (7 mm)
- 600 g Tomaten, geschält, aus der Dose
- 3 g Basilikum und etwas mehr zum Garnieren
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1084 kJ / 259 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 15 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
- Natrium
- 803 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tofu-Curry mit Gemüse
30min
Mango-Protein-Shake
5 Min
Linsen-Curry-Aufstrich
40min
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
45min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1h
Thunfisch-Paprika-Dip
10p
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50min
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
40min
Lachs-Curry
25min
Linsen-Spinat-Curry
40min