Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Winter-Panzanella mit weißen Bohnen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
Pesto
-
Kürbiskerne geröstet, und etwas mehr zum Garnieren50 g
-
Parmesan in Stücken30 g
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Knoblauchzehen2
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Basilikum20 g
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Salz1 ½ TL
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Olivenöl80 g
Brotcroûtons
-
Öl2 - 3 EL
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Brot (z. B. Ciabatta), in Würfeln (2 cm)250 g
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weißer Pfeffer2 Prisen
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Paprika edelsüß2 Prisen
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Salz½ TL
Gemüse, Bohnen und Fertigstellung
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
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20 g OlivenölÖl20 g
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200 g rote Zwiebeln, in SpaltenZwiebeln in Spalten200 g
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Wasser300 g
-
Butternuss-Kürbis in mundgerechten Stücken400 g
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Pastinaken in mundgerechten Stücken400 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft240 g
-
Babyspinat, frisch250 g
-
Kürbiskerne geröstet, zum Garnieren
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
850 kcal /
3555 kJ
Eiweiß
22 g
Fett
51 g
Kohlenhydrate
83 g
Ballaststoffe
15.5 g
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