Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kräuteröl
- 5 g gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Basilikum, Oregano)
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise Zucker
- ¼ TL Salz
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
Suppe
- 50 g rote Zwiebel, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 200 g Knollensellerie, in Stücken (3 cm)
- 400 g Möhren, in Stücken (3 cm)
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 750 g Wasser
- 100 g Quark
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1163 kJ / 278 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 21 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
2 Std. 30 Min
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
30min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h
Brokkolicremesuppe
35min
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1h
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1h
Curry-Kartoffel-Suppe
35min
Staudensellerie-Parmesan-Salat
40min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln
1h 10 min
Low Meat Käse-Porree-Suppe
40min
Süßkartoffel-Selleriecremesuppe
35min
Rotkohlcremesuppe
40min