Geräte und Zubehör
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 porcje
Zutaten
Różowe bułeczki bao
-
150 g soku z czerwonych buraków naturalnego, bez cukru
-
5 g octu
-
280 g mąki pszennej
-
2 łyżeczki suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki soli
-
olej rzepakowy do natłuszczenia miski
Boczniaki
-
2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki, pokrojonej w 5 mm plastry, do dekoracji
-
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i bułeczek bao
-
40 g sosu sojowego
-
30 g miodu
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
-
20 g cebuli dymki tylko szczypior, pokrojony na 5 mm kawałki
-
500 g boczniaków, świeżych przekrojonych wzdłuż na pół lub pokrojonych na 5 cm kawałki
-
320 g wody
-
1 płaska łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
½ ogórka pokrojonego w 2 mm plastry
-
kiełki brokułu, świeże do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
931.3 mg
Eiweiß
13.5 g
Brennwert
1791 kJ /
427.8 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
71.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
RÓŻOWE PRZEPISY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1 Std.
Czarne bułeczki bao z łososiem
1 Std. 20 Min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 Std. 15 Min
Bliskowschodni brunch
1 Std. 20 Min
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 Std. 50 Min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 Std.
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1 Std.
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 Min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 Std. 40 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min