Batatas rellenas de atún y espinacas

Batatas rellenas de atún y espinacas

4.4 209 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 raciones

Zutaten

3 batatas medianas (aprox. 750 g)
500 g de agua
2 dientes de ajo
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
2 huevos
1 cucharadita de maicena
2 latas de atún al natural (escurrido)
sal
3 - 4 cucharadas de queso rallado
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 480.3 mg

Eiweiß 15.4 g

Brennwert 1224 kJ / 293 kcal

Fett 11.4 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 32.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 145 34 Rezepte
Spanien

Todo batata 7 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Frittata de calabacín con ricota

40 Min

Strudel de champiñones y espinacas

1 Std. 30 Min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 Min

Quesadillas de espinacas y alcachofas

20 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 Min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2 Std. 45 Min

Merluza al curry con arroz y brócoli

45 Min

Pizza con masa de brócoli

1 Std.

Minipizzas de berenjena

40 Min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1 Std. 10 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min

Hamburguesas de coliflor y queso

30 Min