Insalata di riso (Bimby Friend)

Insalata di riso (Bimby Friend)

4.7 17 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 porzioni

Zutaten

  • di acqua
    2400 g
  • di sale
    2 cucchiaino
  • di riso bianco (cottura 14-16 minuti)
    500 g
  • uova
    4
  • di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
    200 g
  • di zucchine a cubetti (1 cm circa)
    400 g
  • di piselli surgelati
    250 g
  • di olio extravergine di oliva
    60 g
  • di aceto bianco
    20 g
    20 g di succo di limone
  • di sale
    2 - 3 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    2 pizzichi
  • di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
    300 g
  • di olive denocciolate, intere o a pezzi
    200 g
  • di cetriolini sott'aceto a fettine
    30 g
  • di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
    1 rametto
  • pomodorini ciliegia a metà o in quarti
    15

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 559.8 kcal / 2340 kJ
Eiweiß 21.5 g
Fett 25.3 g
Kohlenhydrate 28 g
Ballaststoffe 5.9 g
gesättigte Fettsäuren 4.5 g
Natrium 1275.1 mg

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