Panino con polpo

Panino con polpo

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 6 Std. 30 Min
6 pezzi

Zutaten

Panini
  • di acqua
    300 g
  • di miele
    5 g
  • di lievito di birra fresco
    3 - 5 g
  • di farina tipo 0
    200 g
  • di farina manitoba
    100 g
  • di semola rimacinata di grano duro + q.b.
    200 g
  • di sale
    8 g
Polpo
  • di acqua
    500 g
  • di polpo fresco
    800 g
Maionese aromatizzata
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    5 rametti
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • di succo di limone, spremuto fresco
    1 cucchiaio
  • di aglio in polvere
    ½ cucchiaino
  • di maionese
    250 g
Terminare la preparazione
  • di pomodori, tipo San Marzano a fettine
    200 g
  • di rucola (optional)
    50 g

Nährwerte pro 1 pezzo

Brennwert 615.7 kcal / 2575.8 kJ
Eiweiß 21 g
Fett 30.8 g
Kohlenhydrate 67.9 g
Ballaststoffe 3.1 g
gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Natrium 664.3 mg

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