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Pollo in salsa verde
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
40 g di olive verdi denocciolate
-
20 g di foglie di basilico fresche lavate
-
1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
-
20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ spicchio di aglio (optional)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
600 g di fettine di petto di pollo
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di maggiorana secca
-
500 g di acqua
-
100 g di insalata valeriana o altra insalata a piacere
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
236.2 kcal /
988.2 kJ
Eiweiß
35.7 g
Fett
9.9 g
Kohlenhydrate
2.2 g
Ballaststoffe
7.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Natrium
0 mg
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