Pollo in salsa verde

Pollo in salsa verde

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

di olive verdi denocciolate
40 g
di foglie di basilico fresche lavate
20 g
di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
1 cucchiaino
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
20 g
spicchio di aglio (optional)
½
di olio extravergine di oliva
30 g
di succo di limone, spremuto fresco
10 g
di fettine di petto di pollo
600 g
di pepe nero macinato
1 pizzico
di maggiorana secca
1 pizzico
di acqua
500 g
di insalata valeriana o altra insalata a piacere
100 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 236.2 kcal / 988.2 kJ

Eiweiß 35.7 g

Fett 9.9 g

Kohlenhydrate 2.2 g

Ballaststoffe 7.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Natrium 0 mg

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