Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Insalata di verdure in stile Thermomix®
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 porzioni
Zutaten
-
20 - 30 g di succo di limonedi aceto di vino bianco (optional)20 - 30 g
-
di prezzemolo fresco (optional) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)¼ mazzetto
-
di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)400 g
-
mela (circa 150 g), tagliata in quattro1
-
di zucchine a pezzi (3 cm)150 g
-
di semi di girasole (optional)30 g
-
di sale (optional)2 pizzichi
-
di pepe macinato (optional)2 pizzichi
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
114 kcal /
476 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
9 g
Ballaststoffe
2.6 g
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