Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella
Zutaten
Le couscous et les légumes
-
150 g de noisettes décortiquées
-
150 g d'abricots secs dénoyautés
-
300 g d'oignons coupés en quartiers
-
20 g d'ail
-
60 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
200 g de graines de couscous
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
600 g d'eau
-
200 g de carotte coupée en rondelles (5 mm)
-
200 g de courgette coupée en rondelles (7-10 mm)
-
150 g de poivron rouge détaillé en dés
-
150 g de feta coupée en dés (5 mm)
-
100 g de petits pois surgelés
La crème stracciatella et la finition
-
100 g de sucre en poudre
-
4 blancs d'œufs
-
250 g de fromage blanc nature
-
50 g de copeaux de chocolat noir
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
50 g de feta coupée en dés (5 mm)
-
2 c. à café de persil frais (optional) ciselé, pour la finition
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette
45 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Soupe de chou-fleur au parmesan, filet mignon sauce à la poire et légumes vapeur
1 Std. 30 Min
Brunch du Moyen-Orient
1 Std. 20 Min
Minitacos vegan
45 Min
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1 Std. 10 Min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1 Std. 15 Min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35 Min
Riz complet végétarien
40 Min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 Min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 Min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 Min