Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Curry végétarien
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
40 g d'échalotes coupées en deux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de curcuma frais (voir "Variante(s)")
-
10 g de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
250 g de patate douce coupée en morceaux
-
200 g de fenouil émincé
-
300 g de lait de coco
-
400 g d'eau
-
150 g de chou chinois émincé
-
100 g de petits pois frais
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
150 g d'épinards frais
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
292.8 kcal /
1215 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
19.3 g
Kohlenhydrate
17.8 g
Ballaststoffe
7.8 g
gesättigte Fettsäuren
13 g
Natrium
121 mg
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Thermomix® et moi n°24
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Frankreich
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