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Ceviche de dorade
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 portions
Zutaten
-
citron vert non traité zeste et jus1
-
orange non traitée zeste et jus1
-
de piment vert frais à ajuster en fonction des goûts20 g
-
de gingembre frais20 g
-
d'oignon rouge40 g
-
radis roses4
-
de coriandre fraîche8 brins
-
d'huile d'olive30 g
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quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre sauvage à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de filet de dorade, sans peau et désarêté préalablement congelé, détaillé en petits dés (1 cm max.)700 g
-
avocats coupés en lamelles2
-
d'huile d'olive1 filet
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
403.3 kcal /
1683 kJ
Eiweiß
38.5 g
Fett
25.5 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
292 mg
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Frankreich
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