Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de tomates coupées en quatre
- 3 - 4 brins de coriandre fraîche
- 2 avocats bien mûrs, en morceaux
- 80 g d'oignon coupé en deux
-
le jus d'1/2 citron vert
oder le jus d'1/2 citron jaune - 1 c. à café de purée de piment
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 106 kcal / 440 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Ballaststoffe
- 3 g
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