Guacamole

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 portions

Zutaten

200 g de tomates coupées en quatre
3 - 4 brins de coriandre fraîche
2 avocats bien mûrs, en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
le jus d'1/2 citron vert

le jus d'1/2 citron jaune
1 c. à café de purée de piment
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 98.4 mg

Eiweiß 2.3 g

Brennwert 509 kJ / 121.7 kcal

Fett 9.4 g

Ballaststoffe 5.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 10.4 g

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