Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Wraps poulet Tandoori
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
500 g d'émincés de poulet
-
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
-
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
-
120 g de yaourt nature
-
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
20 g de pâte tandoori
-
4 tortillas
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
1 concombre (env.100 g), en ltranches
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
32.5 g
Brennwert
1084 kJ /
258 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoffe
2.2 g
Kohlenhydrate
15.6 g
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