Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

3.7 9 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 32.5 g

Brennwert 1084 kJ / 258 kcal

Fett 6.7 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 15.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Back to school 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade de pâtes estivale

30min

Tagliatelles aux brocolis

15min

Omelette thaïe farcie au poulet

50min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40min

Tagliatelle aux cèpes

1h

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30min

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

50min

Penne lisce à la sauce tomate et radicchio

40min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45min

Ravioles à la courgette et au poulet

1h 10min

Pâtes aux tomates et aux épinards

35min

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55min