
Kompatible Versionen
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Poulet à la sauce au poivron rouge
- 6 - 8 cuisses de poulet avec peau
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 180 g de poivron rouge épépiné
- 1 gousse d'ail
- 300 g de tomate coupé en 2
- 30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
- 200 g de couscous, moyen
- 15 g de persil plat frais
- 30 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote
- 150 g de courgette
- 200 g d'eau
-
1
c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
oder 1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l) émietté - 100 g de feta
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 420 kcal / 1757 kJ
- Eiweiß
- 22 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 Min
Filet de porc à la sauce moutarde
35 Min
Poulet au garam masala
50 Min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 Min
Agneau en croûte à l'Italienne
5 Std.
Cabillaud à la méditerranéenne
1 Std. 30 Min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50 Min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 Min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 Min
Couscous royal
1 Std. 10 Min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1 Std.
Curry de poulet Thaï rapide
40 Min