Kompatible Versionen
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 bulbe d'ail
- 35 g d'huile d'olive
- 250 g d'oignon coupé en 2
- 30 g de miel
- 40 g de moutarde à l'ancienne
- 10 g moutarde de Dijon (optional)
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de romarin frais les feuilles uniquement
- 2 c. à café de sel
- 4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
- 800 g de bouquets de chou-fleur
- 130 g de lait
- ¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
- 1 c. à café de feuilles de thym fraîches
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 381 kcal / 1596 kJ
- Eiweiß
- 46 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crème de champignons
20 Min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1 Std. 30 Min
Bœuf Stroganoff
1 Std.
Sorbet aux fruits
10 Min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 Min
Spaghetti carbonara
40 Min
Chilli con carne
40 Min
Filet de porc à la sauce moutarde
35 Min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 Min
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 Min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 Min
Curry de poulet Thaï rapide
40 Min