Tartinade poivron-pomme

Tartinade poivron-pomme

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

17 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
1 oignon coupé en deux
450 g de poivron jaune coupé en morceaux
150 g de tomate coupée en morceaux
1 pomme acidulée (env. 150 g), coupée en morceaux
20 g d'huile végétale type colza
15 g de vinaigre de vin

15 g de vinaigre de fruit
¾ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
60 g de graines de tournesol

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 50.2 kcal / 209.4 kJ

Eiweiß 1.2 g

Fett 3.2 g

Kohlenhydrate 3.6 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Natrium 93.5 mg

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Frankreich

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