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Velouté orange-courge
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
de courge butternut pelée, graines prélevées (voir page 73), chair en morceaux (3 cm), réservée400 g
-
d'huile d'olive½ c. à soupe
-
de curry en poudre¼ c. à café
-
de sel¼ c. à café
-
d'oignons coupés en deux80 g
-
de beurre25 g
-
de jus d'orange200 g
-
d'eau300 g
-
de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 cube
-
de crème acidulée100 g
-
grenade égrainée½
-
d'huile de graines de courge1 c. à soupe
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
267 kcal /
1117 kJ
Eiweiß
2.8 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
22 g
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