Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
Zutaten
Sałatka
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
1000 g wody
-
120 g zielonej soczewicy, suszonej
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
100 - 120 g awokado dojrzałego (1 szt.), pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
80 - 100 g rukoli
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Dressing
-
1 ząbek czosnku
-
10 g musztardy miodowej
-
20 g syropu klonowego
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
-
4 kromki pieczywa pełnoziarnistego, np. orkiszowego lub żytniego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 Min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 Min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 Std.
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 Std. 20 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min