Geräte und Zubehör
Śródziemnomorskie kaszotto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
5 porcji
Zutaten
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
281.8 mg
Eiweiß
12.2 g
Brennwert
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Fett
16.5 g
Ballaststoffe
12.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
51.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Risotto z boczniakami i szampanem
35min
Ratatouille z bobem
1h
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40min
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Sos puttanesca
45min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min