Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g orzeszków piniowych
- 70 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
- 250 g kaszy jęczmiennej perłowej, grubej
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- 400 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
- 50 g migdałów, w płatkach
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1439.2 kJ / 344.7 kcal
- Eiweiß
- 10.7 g
- Kohlenhydrate
- 34.8 g
- Fett
- 15.5 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 dk
Pęczotto z pomidorami
50 Min
Risotto z burakami i balsamico
40 Min
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 dk
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 dk
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Risotto z groszkiem i miętą
40 Min
Risotto z cukinii
45 dk