Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porciones
Zutaten
-
dientes de ajo pelados3
-
de cebolla blanca en gajos120 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de jitomate guaje sin semillas y en cubos (aprox. 3 piezas)180 g
-
de puré de tomate200 g
-
de kale sin tallos y en trozos100 g
-
de calabacitas en cubos (aprox. 2 piezas)200 g
-
de agua1200 g
-
de concentrado de caldo de verduras en polvo1 - 2 cditas
-
de garbanzo, enlatado escurrido210 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
131 kcal /
551 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
17 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
357 mg
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