Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porciones

Zutaten

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 19 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 2233 kJ / 534 kcal

Fett 32 g

Ballaststoffe 15.2 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

10 Min

Matcha latte

Matcha latte

10 Min

Paletas heladas de matcha

Paletas heladas de matcha

6 Std. 10 Min

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 Min

Smoothie exótico

Smoothie exótico

5 Min

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 Min

Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

5 Min

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 Min

Chía pudding de matcha

Chía pudding de matcha

30 Min

Avena para desayunar

Avena para desayunar

13 Std.

Nieve de pepino y limón

Nieve de pepino y limón

10 Min

Nieve de pepino

Nieve de pepino

10 Min