Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porciones
Zutaten
-
100 g de plátanos congelados
-
100 g de mora azul congelada
-
150 g de hielos
-
100 g de jugo de naranja
-
1 cdita de espirulina en polvo
-
20 g de espinacas baby frescas
-
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
-
3 cdas de cacao nibs
-
3 cdas bayas de goji
-
moras azules para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
5.3 g
Brennwert
770 kJ /
183.3 kcal
Fett
7.3 g
Ballaststoffe
4.7 g
Kohlenhydrate
25 g
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Mexiko
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