Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porciones
Zutaten
-
de plátanos congelados100 g
-
de mora azul congelada100 g
-
de hielos150 g
-
de jugo de naranja100 g
-
de espirulina en polvo1 cdita
-
de espinacas baby frescas20 g
-
de hojuelas de coco sin azúcar3 cdas
-
de cacao nibs3 cdas
-
de goji berries3 cdas
-
moras azules para decorar
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
183.3 kcal /
770 kJ
Eiweiß
5.3 g
Fett
7.3 g
Kohlenhydrate
25 g
Ballaststoffe
4.7 g
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