Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix® Welle
Verduras de raíz con quinoa (Cocción lenta)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 3 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
-
de quinoa en grano100 g
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de cebolla en octavos200 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de batata en trozos de 3 cm300 g
-
de chirivías en trozos de 3 cm100 g
-
de nabo en trozos de 3 cm100 g
-
de apio nabo en trozos de 3 cm100 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de agua750 g
-
de mostaza de Dijon15 g
-
hojas de laurel secas2
-
de semillas de cilantro1 cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida½ cucharadita
-
de tomillo fresco2 ramitas
-
de tomate concentrado10 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
281 kcal /
1176 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
42 g
Ballaststoffe
7.8 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
291.5 mg
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Cocción lenta
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Spanien
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