Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 raciones
Zutaten
-
de bulgur200 g
-
de piñones30 g
-
de pepino con o sin piel, en trozos200 g
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de pimiento rojo en trozos150 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
de zanahoria en trozos50 g
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de apio en trozos20 g
-
de romero fresco sólo las hojas (y un poco más para servir)1 ramita
-
de aceite de oliva50 g
-
de pasas sin semillas40 g
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de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
-
de agua1000 g
-
de calabaza en dados de 2 cm500 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
454.8 kcal /
1902.6 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
18.7 g
Kohlenhydrate
69.6 g
Ballaststoffe
11.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Natrium
622.7 mg
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Revista Thermomix nº 156
36 Rezepte
Spanien
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