Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 raciones
Zutaten
-
de agua800 g
-
de bulgur120 g
-
de almendras tostadas sin sal50 g
-
de rúcula100 g
-
melocotones en dados (1 cm)3
-
aguacate en dados (1 cm)1
-
de zumo de limón40 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de miel20 g
-
de comino molido (optional)½ cucharadita
-
de sal½ cucharadita
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
384 kcal /
1608 kJ
Eiweiß
9.1 g
Fett
22.3 g
Kohlenhydrate
44.1 g
Ballaststoffe
10.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Natrium
376.6 mg
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Revista Thermomix nº 166
35 Rezepte
Spanien
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