Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.2 35 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 raciones

Zutaten

1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
150 g de zanahoria en trozos
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
20 g de zumo de naranja
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
100 g de queso feta desmenuzado
20 g de semillas de sésamo tostado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 880.7 mg

Eiweiß 16 g

Brennwert 1632 kJ / 390 kcal

Fett 16.1 g

Ballaststoffe 10.8 g

gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Kohlenhydrate 49.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Come bien y vive mejor 71 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Curry de calabaza

40 Min

Crema de batata con estrellas de anís

45 Min

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1 Std.

Arroz vietnamita con verduras

55 Min

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

50 Min

Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías

1 Std.

Crema de gambas, batata y coco

40 Min

Ensalada de quinoa con tofu

45 Min

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 Min

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1 Std.

Fajitas veganas con tofu

25 Min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 Min