Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de hinojo y manzana
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
-
bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)1
-
de manzana (sin semillas), en trozos200 g
-
de zanahoria en trozos150 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas
-
de aceite de oliva20 g
-
de zumo de naranja20 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de garbanzos cocidos lavados y escurridos200 - 400 g
-
de queso feta desmenuzado100 g
-
de semillas de sésamo tostado20 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
390 kcal /
1632 kJ
Eiweiß
16 g
Fett
16.1 g
Kohlenhydrate
49.1 g
Ballaststoffe
10.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Natrium
880.7 mg
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