Lauch dünsten (200 g)
TM6

Lauch dünsten (200 g)

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Zutaten

  • 20 g pflanzliches Öl
  • 170 - 200 g Lauch weisse Teile, in Scheiben (1 cm)

Nährwerte
pro 200 g
Brennwert
224 kcal / 936 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
9 mg

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