Kompatible Versionen
Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 g di yogurt naturale bianco
- 50 g di maionese
- 1 cucchiaino di senape
- 1 pizzico di sale
- 300 g di patate a tocchetti (2 cm)
- 150 g di fagiolini verdi freschi puliti
- 150 g di carote a rondelle
- 500 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 212.8 kcal / 890.2 kJ
- Eiweiß
- 4.3 g
- Fett
- 11.8 g
- Kohlenhydrate
- 23.8 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Natrium
- 327.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno
25min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Kartoffelsalat
50min
Patate con salsa allo yogurt
45min
Tartare di pomodori e peperoni
15min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30min
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1h
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min
Frico
1h
Indivia belga gratinata
1h 20min
Caesar salad
45min
Scaloppine con zucchine alla mediterranea
30min