Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 lata de berberechos al natural (en conserva)
- 200 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos
- 100 g de mayonesa
- 15 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de pimienta molida
-
2
cucharadas de cebollino fresco picado
oder 2 cucharadas de perejil fresco picado
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 1067 kJ / 255 kcal
- Eiweiß
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 0.9 g
- Fett
- 25.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 342.6 mg
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