Geräte und Zubehör
Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
La fondue de poireau
-
700 g de blancs de poireau coupés en tronçons
-
30 g de beurre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
Les coquillages
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
35 g de beurre
-
200 g de vin blanc
-
500 g de coques fraîches préalablement nettoyées et dégorgées
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégorgées
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
600 g de filets de sole (solette), 4 pièces
-
40 g de farine de blé
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 brins de persil frais équeutés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
535.3 mg
Eiweiß
40.8 g
Brennwert
2405.5 kJ /
576.8 kcal
Fett
30 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
16.8 g
Kohlenhydrate
19.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°21
48 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Aiguillettes de saint-pierre, sauce aux coques
1 Std.
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1 Std. 30 Min
Papillote de cabillaud, coques et asperges
35 Min
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55 Min
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55 Min
Gaspacho tomate-gambas
2 Std. 30 Min
Filets de rouget sauce safranée
45 Min
Turbot sauce salsa
40 Min
Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)
2 Std.
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1 Std.
Lotte vapeur façon tajine
1 Std. 45 Min