Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di fiocchi di soia
- 200 g di banane a pezzi (2 circa)
- 5 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 2 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di stevia (optional)
-
50
g di bacche di goji disidratate
oder 100 g di mirtilli freschi -
30
g di mandorle a lamelle
oder 20 g di cocco disidratato grattugiato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1379 kJ / 330 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Torta carote e cocco
2h 30min
Crème caramel cocco e banana
5h
Dolce mandorle e carruba al vapore
1 Std. 20 Min
Crêpes senza lattosio ripiene di confettura
1h
Pancake (senza glutine)
40min
Smoothie bowl alla melagrana
20 Min
Brownies (vegan)
55min
Gelato di fagioli azuki
11 Std. 10 Min
Purè di ceci al curry (vegan)
35min
Gingerbread (senza lattosio)
1h
Torta di carote con farina di riso
1h
Muffin cocco e arancia (senza glutine)
50min