Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 450 g Dinkelkörner
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 1 Pck. Backpulver
- 1 ½ TL Salz
- 1 Msp. Paprika rosenscharf
- 1 TL Kräuter der Provence
- 100 g Haferflocken, kernig
- 1 EL Zuckerrübensirup
- 300 g Naturjoghurt
- 100 g Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 530 kJ / 127 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Kürbiskernbrot
3h 30 min
Leinsamenbrot
1u. 30min
Dinkelbrot
1u. 30min
Vollkornbrot aus dem Varoma
2 Std.
Dinkel-Buttermilch-Brot
2 Std. 30 Min
Dinkel-Körner-Brot
1u. 30min
Sesambrot
2 Std.
Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen
1u. 50min
Sonnenblumenbrot
1 Std. 20 Min
Dinkel-Buchweizenschrot-Brot
1u. 30min
Dinkel-Möhren-Brot
1 Std. 40 Min
Vollwertbrot
2h 20min